Gesundheitliche Beschwerden im Skiurlaub

Beschwerden und Verletzungen beim Ausüben von Wintersport sind vor allem im Skiurlaub keine Seltenheit. Ein bisschen Hintergrundwissen sowie Erste-Hilfe Kenntnisse schaden deshalb sicherlich nicht. Ski- und Snowboard fahren sind in der Tat aktive Outdoor-Sportarten, die natürlich auch einen großen Unterhaltungsfaktor mit sich bringen, schließlich ist es Urlaub, also nichts anderes als wohlverdiente Freizeit! Aus diesem Grund denkt man aber nicht immer daran, dass sowohl Skifahren als auch Snowboarden Sportarten sind, die dem Körper viel abverlangen und auch eine gute Vorbereitung erfordern. Leider kommt es jedes Jahr wieder zu Skiunfällen und Verletzungen aufgrund unzureichender Vorbereitung. Aber im Hochgebirge lauern auch noch viele andere Gefahren. Wir unterscheiden die folgenden Beschwerden, die während deines Skiurlaubs auftreten können:

Sonnenbrand im Skiurlaub
✅ Warum Sonnencreme auch im Skiurlaub auf der Packliste steht. ✅ Wie du vermeidest mit leuchtrotem Gesicht auf der Piste zu sein. ✅ Welche Folgen kann ein Sonnenbrand haben? ✅Hier findest du alle wichtigen Tipps auf einen Blick.

Schneeblindheit
✅Was ist Schneeblinheit?✅ Wann besteht gefahr Schneeblindheit zu erleiden? ✅ Wie sie das Auge betrifft. ✅ Wie du sie vermeiden kannst. ✅ Was du im Falle des Falles tun kannst.

Unterkühlung und Erfrierungen
✅ Wann spricht man von Unterkühlung und wann von Erfrierungen? ✅ Auf was du bei Skiurlaub achten musst, um nicht zu unterkühlen oder Erfrierungen zu erleiden. ✅ Wann es gefährlich wird und wie handelst du im Notfall handeln solltest.

Höhenkrankheit
Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit am ersten Tag deines Skiurlaubs? ✅Lies hier das wichtigste über Höhenkrankheit. ✅ Wer kann an Höhenkrankheit leiden ✅ Wie musst du im ernstfall handeln ✅Was kannst du im Vorfeld tun um sie zu Verhindern?